Đeo tai nghe thường xuyên sở hữu bị hỏng thính giác ko sabbpe.com

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai lúc nghe nhạc hoặc podcast mang thể là thú vui của nhiều người. Tuy nhiên, nó mang thể ko phquan ải là điều tốt nhất cho thính giác của người tiêu dùng.

Theo phân tích sắp đây, mức độ tiếng ồn cao sở hữu thể hình liên lụy tới kỹ năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô giòn hao thiếu niên và tkhô giòn hao niên với thể khác lạ gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ một2 tới 35 tuổi với nguy hại bị mất thính lực do xúc tiếp quá lâu và quá mức cho phép với âm tkhô nóng hao to, chẳng hạn như âm nhạc nghe qua tranh bị âm tkhô nóng hao cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, quan người tiêu thụ chú ý sử dụng ở mức độ âm tkhô cứng hao thấp nhất với thể nhưng mà quan người tiêu thụ vẫn nghe thđấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Tyên ổnes, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học màu sắcado (Mỹ), cho thấy thêm, ý tưởng phát minh cho rằng tai nghe nhét tai mang hại cho thính giác hơn hầu như loại tai nghe khác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai người tiêu dùng nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lí lúc chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai mang hại cho thính giác của chúng ta hơn vì chúng truyền âm tkhô cứng hao thẳng vào ống tai, trong những lúc phần nhiều kiểu tai nghe đặt sắp hoặc trên tai lại truyền âm tkhô cứng hao từ khoảng phần nhiềuh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực ý tức là âm lượng ở nhưng màng tai của người tiêu tiêu thụ chứ ko phcửa quan âm lượng đến từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, nếu quý vị khách đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác lúc sử dụng tai nghe thì với một quy tắc giản dị. Nó được gọi là 80-90, quý vị khách với thể nghe một mọih ko nguy hiểm ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu quan người tiêu dùng nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, quan người tiêu dùng sẽ sở hữu nhiều thời kì hơn, nếu quan người tiêu dùng nghe ở mức độ to thêm, quan người tiêu dùng sẽ sở hữu ko nhiều thời kì hơn. Nói chung, nếu quan người tiêu dùng đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, quan người tiêu dùng sở hữu thể nghe một phần đôngh ko nguy hiểm một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung suy bình, mức âm lượng của vũ trang nghe cá thể đạt tối đa từ một05 tới mộtmột0 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là khoảng 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô nóng hao liên lạc trong thành phố từ bên trong ô tô. 

CDC cảnh báo rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, vị quý khách nên tránh xúc tiếp lâu với âm tkhô giòn hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường thiên nhiên từ 60 decibel trở xuống (ntừ hư một cuộc chat chit tầm thường hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ ko gây tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác bỏ sĩ nội khoa và chủ toạ một nhóm chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn so với sức khỏe, cho thấy thêm: "Không với chiếc gọi là tai nghe ko nguy hiểm, không giống nhau là lúc với rất nhiều người phcửa quan tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quanh ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu người tiêu dùng đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và người tiêu dùng với thể nghe thđó nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì với thể người tiêu dùng sẽ tăng âm con số vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó với tức là âm lượng nghe với lẽ phcửa quan trên 80 decibel và người tiêu tiêu thụ đang tạo cho mình đủ áp suất âm tkhô nóng hao, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh nhưng mà ko tăng mức âm tkhô cứng hao, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên quý quan người tiêu dùng nên tậu tai nghe mang kỹ năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khko nhiều và ngăn chặn âm tkhô giòn hao ở ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai quan người tiêu dùng và ngẫu nhiên vũ trang nghe nào với kỹ thuật khử tiếng ồn đều là những mua lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, điều tốt nhất nên làm là xem xét tới tiếng ồn xung quanh người tiêu dùng và đềuh nó hình họa hưởng tới âm thanh khô hao truyền tới tai người tiêu dùng. Một số smartphone hoặc tai nghe thông minh sẽ chình họa báo người tiêu dùng nếu âm lượng của người tiêu dùng vượt trên mức cho phép nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to với thể gây tổn hại sớm và ko thể phục hồi tới thính giác của người tiêu sử dụng, xúc tiếp rất nhiều với thể lúcến một người 30 tuổi với thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường trình làng từ từ, tức là mọi người thường ko nhận ra điều đó cho tới lúc quá muộn. 

Vì thế, quý quan người tiêu dùng hãy nghe ở mức thấp nhất mang thể để quý quan người tiêu dùng mang thể nghe được nội dung nhưng quý quan người tiêu dùng muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngừa phần đông vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., chưng sĩ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ hộ mái ấm gia đình Mỹ, cho biết thêm quy trình làm thật sạch sẽ với nhị phần và cả nhị đều trọng yếu để ngăn ngừa phần đông vấn đề ở tai. Điều quan trọng là phcửa ải làm thật sạch sẽ và khử trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ virus với hại.

Ông cho biết thêm ráy tai là 1 trong các chất tự nhiên làm che chở đôi tai của chúng ta nhưng nó sở hữu thể như yêu cầu mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường xung quanh tiện lợi cho vi trùng trở nên tân tiến, chưa kể nó còn làm giảm rất tốt âm thanh khô hao của tai nghe.

Tiếp theo, điều trọng yếu là phcửa ải thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và nhưng màng tai) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả quan quý khách sẽ sở hữu kỹ năng bị nhiễm trùng nhiều hơn thế như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau lúc chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, vị người tiêu dùng cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần cảnh báo vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc mang thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe người tiêu dùng mang thể sử dụng khăn lau cồn. Bạn cũng mang thể làm tinh lúcết tai nghe một phần đôngh ko nguy hiểm bằng khăn mềm, vcửa ải hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm tinh lúcết thuần chất.

Dùng vquan ải ẩm, nhẹ nhõm lau tinh lúcết ráy tai, mồ hôi hoặc da chết sở hữu thể mắc kẹt trong mỗi khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn sở hữu thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận hầu như rãnh hơn.

Trước lúc đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng ko còn ráy tai và khá ẩm. Khi ko sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, thật sạch sẽ sẽ.